ישראלבודי - מה הבעיה עם ערבוב האבקה עם חלב?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מה הבעיה עם ערבוב האבקה עם חלב? (https://israelbody.com/showthread.php?t=37093)

idof111

12-07-08 22:58

מה הבעיה עם ערבוב האבקה עם חלב?

כאילו אומרים שלא כדאי לערבב את האבקה עם חלב כי בחלב יש שומן כאילו וזה מעקב את הספיגה..אבל כמה זה כבר יכול להיות קריטי, ותחשבו שבעצם כל אוכל אחר שאתם אוכלים הוא עם אחוזי שומן נמוכים(גם חלב..כמה זה כבר? 3/5%) בקוטג'/טונה/בשר יש שומן..
אז למה זה כל כך קריטי לא שלתות את האבקה עם חלב?

תודה מראש לעוזרים

Logout

12-07-08 23:00

זה באמת לא כל כך קריטי =/

Active

12-07-08 23:05

לא חושב שיש בעיה ממש של עירבוב עם חלב.. הבעיה היחידה שהאבקה נספגת לאט יותר עם חלב.. בגלל זה אחרי אימון רצוי עם מים את האבקה ולא עם חלב.. בכללי אבל נגיד בבוקר או משו אפשר.. לא חושב שיש בעיה עם זה..

gilad1234

13-07-08 01:16

אין בכלל בעיה עם זה...

idof111

13-07-08 02:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי active (הודעה 583294)

גם אחרי אימון, מזה משנה אם החלבון יספג קצת לאט יותר..מה שחשוב זה הפחמימה מיד לאחר האימון.
וסבבה אישרתם את מה שחשבתי, פשוט לפי כל מיני הודעות שקראתי פה היה נראה לי שעדיף שלא.

tsurohad

13-07-08 08:23

חשבת על לקנות חלב עם 0 אחוזי שומן?

shahar-king

13-07-08 10:39

אין שום חשיבות אם תערבב את האבקה עם מים או עם חלב המהירות ספיגה לא משפיע על כלום
פשוט מערבבים עם מים כי יותר נוח לקחת למכון ככה

tsurohad

13-07-08 23:24

לפי דעתי עדיף חלב למה בחלב יש עוד חלבון

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:43.