ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   פשיטה של מרפקים בשכיבות שמיכה (https://israelbody.com/showthread.php?t=37643)

mgdown 22-07-08 17:18

פשיטה של מרפקים בשכיבות שמיכה
 
מישהו יכול להביא לי קישור לתרגיל הזה..

Bono 22-07-08 19:49

אתה בטוח שיש תרגיל כזה?
יש פשיטת מרפקים
ויש שכיבות שמיכה
על שילוב שלהם לא שמעתי...

shai224 22-07-08 19:58

שילוב של פשיטת מרפקים בשכיבות שמיכה? אתה רוצה לחדש לי משהו?

trx--->sus 22-07-08 20:07

מה אתה דפוק?
בשכיבות שמיכה מתבצעת פשיטה במרפק

shai224 22-07-08 20:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus (הודעה 591120)
מה אתה דפוק?
בשכיבות שמיכה מתבצעת פשיטה במרפק

מן הסתם אז מתוך זה לא הבנתי מה הבקשה פה...

senate 22-07-08 23:06

בטח הוא מתכוון לזה:

http://www.blogas.lt/uploads/breakdance_240939018.gif

:P

mgdown 23-07-08 04:07

אני לא יודע מה זה כל כך אומר..
פשוט אני בן 18 אני עוד מעט מתגייס לצבא.. וקיבלתי שם אלון שאומר איך להתכונן לצבא..
וראיתי שם פשיטה של מרפקים בשכיבות שמיכה..
אבל אם אפחד לא יודע זה משהו אחר

senate 23-07-08 09:34

אהה צבא, אז זה שכיבות שמיכה רגילות

דש לאלון

superbik3 23-07-08 11:04

פשיטת מרפקים בשכיבות סמיכה? :):):):)
שכיבות סמיכה בשכיבות סמיכה יעני...

וזה לא שמיכה אחי שמיכה זה מה שמתכסים איתה..

דש לאלון באמת הוא אחלה מדריך אני מכיר אותו הוא היה המד"ס שלי..


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:00.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ