ישראלבודי - שאלה על אימון חזה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה על אימון חזה (https://israelbody.com/showthread.php?t=37879)

teal cohognes$

26-07-08 15:27

שאלה על אימון חזה

יש לי רווח ממש גדול בין שני הציצים ואפילו שאני רואה שיש שיפור אצלם, הרווח נשאר אותו הדבר. איזה תרגילים אני צריך עשות כד שזה יסגר?
http://img61.imageshack.us/img61/3869/172ol2.th.jpg
בקשה תעזרו לי כי זה ממש מלחיץ אותי
ודרך אגב הציצים שלי שווים רק בתמונה הם יצאו עקומים

Shauder

26-07-08 15:30

אין שום תרגיל שיסגור לך את זה....

תעלה במסה זה יראה יותר טוב

P-a-n-1-c

26-07-08 15:36

ציצים חחחחחחחח

teal cohognes$

26-07-08 15:52

אבל אני מפחד שהם יגדלו וזה יראה מוזר... ומזה נחשב חזה פנימי?

superguitar

26-07-08 16:03

כה...
אין מה לעשות לרוב זה לא משתנה...
מסה אחי

Holy_Templar

26-07-08 16:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי teal cohognes$ (הודעה 594200)

אבל אני מפחד שהם יגדלו וזה יראה מוזר... ומזה נחשב חזה פנימי?

כמוני כמוך, רק שתעלה מסה זה יראה אסתטי יותר... אין לך תרגיל שיסגור את המרווח .

תעבוד על החזה חזק תעלה מסה זה יראה טוב

TheGift

26-07-08 16:23

סיליקון? :(

teal cohognes$

26-07-08 16:48

מישהו שיש לו גם רווח כזה יכול לעלות תמונה? זה יעזור לי מאוד בחיים

shahar-king

26-07-08 17:39

זה עניין גנטי ואין תרגיל שיעשה את העבודה מה שכן תוסיף מאסה ותחטב וזה יקבל מראה יותר סגור

zuko	26-07-08 17:43

רווח? לך לאורטודנט,לי זה עזר

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:00.