פעם ראשונה מעלה תמונות...
 

שלום לכולם...

אז ככה אני מתאמן שנתיים מתוכם שנה וחצי ברצינות
לא משתמש בתוספים למיניהם פשוט אוכל טוב

נתונים:

בן 17
שוקל 70
1.70
אחוז שומן משער 10%
היקף יד 40

תמונה מקדימה
תמונה לפניי חצי שנה
http://img413.imageshack.us/my.php?i...sc00099by9.jpg

עוד אחת
http://img169.imageshack.us/my.php?i...sc00157nt1.jpg

תמונת יד

http://img60.imageshack.us/my.php?image=dsc00564tp7.jpg

עוד תמונה

http://img413.imageshack.us/my.php?i...sc00564ly3.jpg

תמונה מקדימה

http://img413.imageshack.us/my.php?i...sc00642ez0.jpg


עוד אחת

http://img413.imageshack.us/my.php?image=aaawp7.jpg

אחרונה
http://img60.imageshack.us/my.php?image=dsc00650gh9.jpg


אין תמונה של יד אחורית ומי שאומר שהיא חלשה אצלי רק שתדעו שאתם טועים זה החלק הכי בולט אצלי בגוף והחלק הכי חזק

דבר אחרון חלק מהתמונות אני עם שיער ארוך זה תמונות ישנות


תגובות....

אחי לא רע בכלל נראה שיש אחלה מאסה ..

נראה טוב אחי!!
חטוב מאוד, וממש ייבש!
אהבתי את הבייספס שלך!! :fellow:

נראה לא רע בכלל..
אתה נראה לי טיפה יותר מ10% אבל
עזוב את זה יש לך מסה לא רעה ואתה נראה מאסיבי ביותר..

מאסה לא רעה תמשיך להפציץ

תודה אנשים עוד תגובות...

הינה תמונה ישנה מאוד שהייתי עוד חדש בתחום תגידו אם יש שינוי

http://img413.imageshack.us/my.php?image=spa1168jc8.jpg

אחלה מסה אחי !:)

אוף למה אנשים לא יכולים לשים ת'לינקים ישר כמו שצריך..מעצבן להיכנס ככה... :/

מבנה גוף מאוד מאוד דומה לשלי (חוץ מהבטן) גם הנתונים רק שאתה לבן...
נראה טוב אחי ידיים טובות חזה דורש קצת שיפור וכתף אחורית...
סה"כ נראה מעולה... חטוב אחוז פחות ממני אני מעריך סביב ה- 11- 12 נכון?
בהצלחה אחי
ד"א יש לך עגיל בתנוך או שזה נדמה לי?:\

מצטער אחי לא יודע פשוט

ואין לך תגובה על התמונות?

האימג'שאק הזה תמונה שנה עד שהיא עולה :(((((
דה רוק אתה יכול לעלות ישר תתמונות לאתר?

חח כן בנתיים נכנסתי לתמונות..
מסה חביבה באמת...נראה לי קצת יותר מ10% אבל שטיות...
אהבתי את הבטן גם...רואים שעל אחוזס שומן נמוך יותר ועוד קצת מסה היא תיהיה בת בת ****...
אהבתי בכללי את המיבנה...בהצלחה בהמשך (:

אחלה מסה כל הכבוד
תמשיך להפציץ

מסה נחמדה מאד...
אחלה בטן , אהבתי את הבייספס

בהצלחה בהמשך :) מקווה לראות עוד שנה עוד תמונות

לא ראיתי הכל כי אני בעבודה
אחי חוץ מהטרפזים הכל נראה טוב מאוד!
אחלה מאסה.

שאני רואה בחורים כמוך שהתחילו להתאמן בגיל 15 אני שואל את עצמי למה אף אחד לא העיר אותי גם בגיל הזה
תמשיך להתקדם ולהצליח!! אתה כבר במקום טוב

כתפיים אחי כתפיים

אחלה מסה
שפר כתפיים ובטן תחתונה

נראה טובבבב אהבתי תקדמית מאסה טובה

תודה אחי

רק שתדע חזה זה חלק שמאוד בולט אצלי אוליי לא רואים ממש בתמונות סתכל למשל פה ככה הוא נראה תמיד
http://img413.imageshack.us/my.php?i...sc00642ez0.jpg

ואני ממש ממש לא לבן התמונות היו בחורף עכישו נהייתי שחור

וכן יש לי עגיל בתנוך