ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מלח (https://israelbody.com/showthread.php?t=38917)

Bar's

13-08-08 13:17

מלח

אני בטבעיות שלי אוכל מלא מלח, מכין את החזה עוף שלי עם המון מלח עם הפסטה הכל בכל דבר מלח.
יש בו איזה משהו לא טוב? שמעתי שמלח לא טוב במיוחד אז באתי לברר חח (:

UltraShay

13-08-08 13:21

מלח (נתרן) לא ממולץ לצרוך בכמיות גדולות כי ידוע שהוא מזיק והוא מעלה את הלחץ דם ודברים רעים כאלה:)

Bar's

13-08-08 13:22

O:
מה הוא עוד עושה?
זה חשוב לי לדעת מה ההשפעות שלו

shahar-king

13-08-08 13:36

סופח נוזלים

joker1

13-08-08 13:38

זה נתרן, בגלל זה אני לא אוכל סלטים כי בלי מלח זה לא טעים, אני פשוט אוכל את הירקות שלמים וזהו.

moshebe

14-08-08 15:57

כן הא?
אל תאכל סלטים עם מלח
אפשר למות מזה ..

Bono	14-08-08 16:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי joker1 (הודעה 611066)

זה נתרן, בגלל זה אני לא אוכל סלטים כי בלי מלח זה לא טעים, אני פשוט אוכל את הירקות שלמים וזהו.

אז אל תשים בסלטים מלח\ שים קצת.

toxicity

14-08-08 16:32

יש מלח ללא נתרן
הוא לא רע בכלל
למרות שכן צריך לצרוך מלח, יש בו אשלגן שנחוץ

BodyKilo

14-08-08 16:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי joker1 (הודעה 611066)

זה נתרן, בגלל זה אני לא אוכל סלטים כי בלי מלח זה לא טעים, אני פשוט אוכל את הירקות שלמים וזהו.

אתה לא רציני נכון?

שים טיפה מלח לא יקרה כלום יודע מה אפילו שים כמה שאתה חושב שצריך מלח גם אם זה כמות מכובדת... טיפה מלח לא הרג אף אחד בנאדם... עזוב ת'נתרן זה שטויות. (יש כמויות שזה בסדר לגמור לצרוך בכמויות האלה, והם לא קטנות ואפשר לצרוך מלח) ואתה עוד במאסה...

m0she

14-08-08 16:39

במלח שולחני אין אשלגן, יש נתרן וכלור (NaCl). יש מלח שעשוי מאשלגן אבל זה משהו אחר.

אם תצרוך הרבה מלח, בטווח הקרוב כנראה שלא יקרה לך יותר מדי. בסופו של דבר, זה כן יכול להזיק לכליות.

הצריכה היומית של מלח אגב היא לא גדולה וכיוון שיש מלח בהרבה מהאוכל שלנו ממילא - אי אפשר לתבל בו יותר מדי.

Big_Hand

14-08-08 19:50

http://www.vitaminglobal.co.il/sodiu...8-c-55_60.html

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:17.