ישראלבודי - חזה תחתון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - חזה תחתון (https://israelbody.com/showthread.php?t=38984)

avlier

14-08-08 16:59

חזה תחתון

שמעו החזה התחתון שלי על הפנים
איך עובדים על החזה התחתון יותר טוב
כי אולי מה שאני עושה אולי אני לא עובד נכון ...

מה כול התרגילים בשביל חזה תחתון כי בלי חזה תחתון החזה לא עיגול

little_friend

14-08-08 17:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי avlier (הודעה 612146)

מקבילים...
לחיצת דמבלים בשיפוע שלילי...

trx--->sus

14-08-08 17:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי little_friend (הודעה 612151)

מקבילים...
לחיצת דמבלים בשיפוע שלילי...

+132242134

וגם לחיצה במוט שלילי

Big_Hand

14-08-08 20:55

כל השיפוע שלילי= יכול להיות דמבלים, פרפר, מוט וכו'...
גם כרוס הובר.

avlier

14-08-08 23:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי little_friend (הודעה 612151)

מקבילים...
לחיצת דמבלים בשיפוע שלילי...

מקבלים עובד על עליון לא ?

avlier

14-08-08 23:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי osher123 (הודעה 612344)

כל השיפוע שלילי= יכול להיות דמבלים, פרפר, מוט וכו'...
גם כרוס הובר.

ומה זה דמבלים ?

little_friend

14-08-08 23:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי avlier (הודעה 612636)

מקבלים עובד על עליון לא ?

לא, תחתון.. ואם אתה חושב רגע על אופי התנועה זה גם הגיוני.

little_friend

14-08-08 23:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי avlier (הודעה 612639)

ומה זה דמבלים ?

דמבלים זה המשקולות הקטנות לידיים....

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:12.