ישראלבודי - שאלה - קם באמצע הלילה :\

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה - קם באמצע הלילה :\ (https://israelbody.com/showthread.php?t=39003)

gosu1

14-08-08 20:58

שאלה - קם באמצע הלילה :\

כשאני קם באמצע הלילה אני צריך לאכול?

כי זה קורה לי הרבה לאחרונה.

Big_Hand

14-08-08 21:02

מיותר לחלוטין.
אתה קם באמצע הלילה? סימן שיש לך לשירותים. (קורא לי פעם-פעמיים בלילה)
סיימת? תחזור לישון. לילה טוב.

חוץ מזה, זה לא נשמע הגיוני לאכול בלילה עקב פה מסריח, עוד הפעם לצחצך שיניים...

king l8

14-08-08 23:00

אם בא לך .. תאכל אחי בכיף

HardCor3

15-08-08 15:45

מה הסיבה שאתם קם?
שירותים/רעב/חוסר עייפות?

שאני מתעורר באמצע הלילה ואני רעב אני לוקח יוגורט 0% וחוזר לישון.

The Sun

15-08-08 17:52

אין צורך, אם אתה לא מרגיש רעב תחזור לישון.

Philip1123

16-08-08 04:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the sun (הודעה 613578)

אין צורך, אם אתה לא מרגיש רעב תחזור לישון.

בדיוק!! מבחינת גדילה, לגוף הרבה יותר חשוב שתישן כמו שצריך את השעות הנדרשות מאשר שתכניס עוד כמה גרמים של חלבון.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:10.