חזרתי אחרי הרבה זמן..
 

תמונה אחת בהשוואה לחברר שלי.. תמונת יד..

והתמונה השניהה במצב גוף רפוי.. ירדתי בערך 10 קילו מהפעם שעברה.. אשמח לעצות ותגידו אם עברתי שיפור.. :P


http://www.dul.co.il/uploads/dsc00659.jpg


http://www.dul.co.il/uploads/______114.jpg

שיפור יפה מפעמים קודמות תמשיך עוד בעבודה קשה יש עוד מה להוריד.

אם אתה זה אם החולצה של neozone אתה במצב דיי גרוע..
התמונה השניה לא עובדת לי

מה זה נאוזון ?

אם אתה זה עם החולצה הכחולה אתה במצב מאוד לא טוב אם אתה השני אז אתה בסדר אבל יש לך עוד עבודה לתת

ניראה מאסיבי אבל על אחוז שומן גבוה..

מסיבי.... תיכנס חזק באימונים עכשיו ואז תעשה חיטוב

מאיסבי כל הכבוד.

אחוז שומן גבוה , מאסיבי בידיים .
חזה דורש שיפור מיידי ותתחיל לעבוד עליו כי הוא בפיגור אצלך .

אלללה שליבה !
מאסיבי כמו תמיד אחי תן בראששש תחזור כבר למכון בלעט נאחוי!

חחחחחחחחחח מי זה בתמונה הראשנה? סער?

מסיבי ביותר. תתחיל חיטוב לתאכל נכון.

אח שלי אתה חייב לעשות משהו עם השיער !!

גלח ילך פה טוב.

חחחחח אני אוהב שיער ארוך אחיי..