|
ארוחה לפני אירובי
האם ארוחה לפני אימון שכולל אירובי בלבד (45-60 דקות) צריכה להיות שונה מארוחה לפני אימון הכולל אירובי + אנאירובי?
תודה מראש! |
??????
|
לא יקרה כלום גם אם לא תאכל 5 שעות לפני האירובי, חוץ מהעובדה שתרגיש תשוש (כמובן שאתה לא, ואנחנו שנינו יודעים למה ;) )
רק תדאג לאכול בסיום האירובי תוך פחות משעה מסיום הפעילות. |
אני יכולה לדבר עם אחד מכם באופן פרטי לגבי העניין הזה?
אני פשוט לא ממש מבינה למי כדאי לפנות ואיך זה הולך.. וזה בטח משהו שלא אמורים לדבר עליו בפורום פומבי |
sneakoren2@gmail.com
תשלחי לי מייל |
ציטוט:
nati2578@hotmail.com נ.ב. אני לא חושב שיש במה להתבייש בפורום הזה, בשביל זה הוא נועד. עריכה: איזה תזמון קורן :-) |
ציטוט:
סתם בצחוק אחי. |
ציטוט:
אני גם יוצא לאימון, ככה שמסנג'ר לא יהיה רלוונטי. שמח לעזור |
ציטוט:
חחח בצחוק לא משנה יאללה גמני זזתי לריצה:6: |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:16. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ