ישראלבודי - בשביל להגיע ל150 גרם חזה עוף אחרי טיגון! כמה אתם שוקלים אותו לפני?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - בשביל להגיע ל150 גרם חזה עוף אחרי טיגון! כמה אתם שוקלים אותו לפני? (https://israelbody.com/showthread.php?t=40116)

yager4

01-09-08 13:15

בשביל להגיע ל150 גרם חזה עוף אחרי טיגון! כמה אתם שוקלים אותו לפני?

בשביל להגיע ל150 גרם חזה עוף אחרי טיגון! כמה אתם שוקלים אותו לפני? אני אישית אוהב אותו שרוף אז אני שוקל אותו לפני 190 ל200 גרם חזה עוף ואז יוצא לא בערך 150 גרם אחרי טיגון

חיטוב

HardCor3

01-09-08 13:45

180 ג' שהוא מופשר ,לא קפוא.

FireFox

01-09-08 13:46

200

200
200
200

yager4

01-09-08 14:16

ועם אני יעשה אותו בתנור במקום לטגן אותו עם כפית שמן קנולה זה יהיה פחות שומן ופחמימות?

Bono	01-09-08 14:18

פחמימות לא יהיו לך בשני המקרים.
כפית שמן זה כלום (40 קלוריות??), בהתחשב בזה שגם חלק נשאר על המחבט...

yager4

01-09-08 14:25

אבל תראה את הערכים באתר חזה עוף מטוגן 4 אחוז שומן ותנור 1 אחוז שומן

Bar's

01-09-08 14:35

מחבט תפלון... הכי טוב

yager4

01-09-08 14:36

כן שמעתי על זה מה איפשר להכין עליו חביתה וחזה עוף בלי שמן??????????

yager4

01-09-08 14:39

בלי שידבק?

The Sun

01-09-08 15:30

אתה שם לב שפתחת 5 פוסטים שבכולם מופיעה המילה חזה עוף ומחבת טפלון?
לא נמאס להיות מציק?

ThE HummeR

01-09-08 16:06

חח אני בדיוק אוכל חזה עוף עכשיו עם השיטה הזאת !
אתן שמים אותו על מחבט שנראה כמו מנגל כזה.. עם פסים כאלה שמים טיפטיפה שמן .. ממש טיפה.. וייאלה לטיגון כ-7 דקות הייתי אומר ..
שמיפ פלפל שחור ומלח יוצא מעדן =]

אבל לאכול באותו הרגע כי כשזה מתקרר זה לא טעים.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:15.