ישראלבודי - מה הקראטין ואבקת החלבון הטובים ביותר?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מה הקראטין ואבקת החלבון הטובים ביותר? (https://israelbody.com/showthread.php?t=40849)

Antonyx

13-09-08 10:08

מה הקראטין ואבקת החלבון הטובים ביותר?

:confused:

אני מתכוון מבחינת איכות ולפי ניסיון אישי שלכם.

Bono	13-09-08 10:29

בקשר לחלבון- בד"כ הולכים על אפוטימום( מומלץ) או צ'מפיון

ArschGesicht

13-09-08 10:38

אופטימום זה היחידי שניסיתי.. אבל זה טעים
גם וואי ניסיתי וגם קזאין בטעם בננה (לבננה יש טעם של חרא ד"א)
וקריאטין קנה מונו, אחרים זה סתם בזבוז של כסף

Antonyx

13-09-08 10:48

אני חושב על לקנות את הקריאטין הזה:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1

מה דעתכם?

ArschGesicht

13-09-08 10:55

אחלה קריאטין

WEST $ SIDE

13-09-08 10:55

הוא מצויין..

Antonyx

13-09-08 11:15

וזאת אבקת החלבון ששמתי עליה עין:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=516

מה אתם אומרים?

Bono	13-09-08 11:16

אין לי נסיון איתה
תאמין לי לך על זאת לא תצטער
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1
השבוע כנראה גם אני אקנה דלי של קרם עוגיות

Antonyx

13-09-08 12:11

אוקיי, אז אני ילך על הקריאטין שבחרתי ועל אבקת החלבון ששימעון הציע.

עכשיו מישהו יכול לתת לי את שיטות השימוש הכי טובות (לא שיטות העמסה) והשילוב ביניהם?

פאראמדיק

13-09-08 12:39

המלצות:
אבקת חלבון - מנה בבוקר ומנה לאחר אימון
קריאטין - 3-5 גר' בבוקר ומנה נוספת לאחר אימון

Antonyx

13-09-08 12:45

לקחת אותם אחד אחריי השני?

UltraShay

13-09-08 13:41

אבקת חלבון - צ'מפיון בננה

itaiprz1

13-09-08 14:05

אני אהבתי את הmrm טעם תות בננה אחלה דבר,
עכשיו אני הולך לקבל חלבון קזאין ניראה לי טעם בננה לא זוכר,

ThE HummeR

13-09-08 15:12

אל תקנה צ'מפיון..
עדיף אופטימום ללא שום ספק.

ואני אומר לך כי ניסיתי את הצמפיון הזה בטעם קרם עוגיות ווניל.

Bono	13-09-08 15:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1 (הודעה 642910)

אני אהבתי את הmrm טעם תות בננה אחלה דבר,
עכשיו אני הולך לקבל חלבון קזאין ניראה לי טעם בננה לא זוכר,

אחי אתה ממליץ עליו? הוא יותר זול מאופטימום לא?
כנראה השבוע אני קונה אבקה ואני עוד מתלבט איזה - חשבתי בהתחלה על אופטימום (שוקולד מועשר או קרם עוגיות..)

eyalamzleg

13-09-08 15:39

Mrm מבחינת טעם אין מתחרים

Bono	13-09-08 16:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eyalamzleg (הודעה 643017)

Mrm מבחינת טעם אין מתחרים

אתם מתכוונים לזה?
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1
יש'ך מושג כמה גרם חלבון וכמה קלוריות יש במנה ?

itaiprz1

13-09-08 18:19

בmrm יש לכף הגשה (28.4 גרם)
196 קלוריות
22 חלבונים
2 פחמימות
2 שומנים

יש לי עכשיו את הפרנץ וונילה בוא נגיד לא כולם יוהבו אותו אבל התות בננה היה ממש טעים.

Bono	13-09-08 18:23

איתי (זה השם שלך נכון?) תודה
יש בזה הרבה קלוריות יחסית לשאר החברות ,בד"כ יש בסביבות ה120 קל' לסקופ
אני חושב אני ילך על האופטימום וזהו
השאלה איזה טעם ? מה אתם ממליצים(אני מערבב עם מים)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:53.