פציעה . להמשיך עם התוספים?!
 

שלום לכולם

אז ידעתי שזה יבוא מתישהו(וזה בא אחרי חצי שנה ) ונמתח לי הגיד ביד ככה הרופא אומרת
כאבים חזקים מאוד ביד ימין /:

הרופאה אמרה הפסקה של שבועיים.

אז ככה בידיוק הגיע לי הקראטין אתמול ולא הספקתי אפילו לבדוק אותו ולהישתמש בו..

האם כדי להתחיל להישתמש בקראטין למרות ההפסקה?

ומה בקשר לגיינר ? ולאכילה המרובה היום יומית?!

תודה

לדעתי אם אתה לא מתאמן בכלל בשבועיים האלה, תשמור על מאזן נייטרלי ותשפר סיבולת (שחייה, ריצה, אופניים וכו')
אין סיבה להתחיל לצרוך את הקריאטין.
ואם הגיינר יושב לך טוב בתפריט, לבריאות.

מחזק את דבריו,רפואה שלמה.

תודה רבה(:

אם ידעת שהפציעה תגיע לא יכלת לעצור את מה שחשבת שיגרום לפציעה?