אני מיתאמן חודשיים תגידו מה דעתכם (4תמונות חדשות)
 

אני מיתאמן כבר חודשיים רצוף ואני רוצה את הדעה שלכם על צורה הגוף שלי וטובה ולרעה והצעות יתקבלו בברכה תודה מראש:jockey:

[img=http://img81.imageshack.us/img81/7990/dscf2008tp6.th.jpg]

[img=http://img92.imageshack.us/img92/3787/dscf2006lr0.th.jpg]

[img=http://img81.imageshack.us/img81/2359/dscf2009cv4.th.jpg]

[img=http://img75.imageshack.us/img75/5396/dscf2005qi7.th.jpg]

http://img95.imageshack.us/img95/951...2005ag0ty2.gif
סידרתי לך....למרות שלא רואים כלום!

תן דגש לרגליים:ph34r:

אחי למה לפרסם כל יום את אותן תמונות בנושא חדש:o ?

זה לא אתם תמונות ועם אפשר לא ליסתות מהנושא שזה להגיד מה אתם חושבים ולא על למה אני שם תמונות תודה

מה אנחנו חושבים??? שאתה צריך להתחיל לאכול

יש חיטוב טוב, צריך קצת מסה

שמע אחי זה תלוי במטרה שלך מה אתה רוצה להיות
כולם פה אוכלים סרטים שחושבים שהם סוסים שהם שמנים אחושרמוטה אז עזוב אותך אחי
הכל תלוי במטרה שלך יש לך גוף נחמד מאוד תעלה באמת קצת מסה בחורף ככה איזה 3 חודשים ואז לקראת הקיץ תתחטב אחי יהיה לך אחלה סמוך על סמוך

ואללה אחי יש לך גוף סבבה לדעתי

מזה אוכלים סרטים מה אתה אהבל אתה לא יודע מזה תקופת מסה כמעט כולם עולים הרבה באחוזי שומן בתקופת המסהה אם הם יעשו חיטוב נראה אותך מדבר....

אחלה תוצאות לחודשיים!
תן במסה

מה תקופת מסה יא מכוער מה שאלתי מה המטרה שלו
יש לי חבר שהוא כל השנה מחוטב והוא אף פעם אין לו תקופת מסה
אז הוא לא עולה בשום שומן

יש אנשים שרוצים להגיע לרמה כלשהי וזהו כמוני למשל
לא כולם רוצים להיות רוני קולמן

בונה יא מעפן מכוער מי עשה אותך דבר יפה ולא אמרתי שכולם ככה אמרתי שכמעט כולם עושים מסה ועולים באחוזי שומן אז אל תזיין לי במוחח למה ככה זה לך תשאל אם אתה לא יודע

גוף טובבב
 

גם יש מסה וגם חטוב!!

לדעתי:
אחלה גב, צריך יותר להשקיע בחזה, ולהעלות עוד בידיים...

שמע, יש לך גוף בול כמו שלי וגם אני מתאמן בערך כמוך (חודשיים) וממש קשה לי לפתח את החזה... כנ"ל אצלך? או שסתם פחות התאמנת עליו?

תשמע חביבי יש בסיס בהחלט רואים אני חושב שאם תעלה מסה כמו שצריך תגיע רחוק בעיקר בשרירי החזה !:jockey:

תאמת..
 

שאני לא מיתאמן ביכלל על החזה מה שיש זה טיבעי אבל אני מתחיל עכשיו להשקיע על החזה חזק