|
שאלה אני לא בטוח שזה לפה
רציתי לשאול איך זה הגיוני שהפחתתי את אימוני הארובי לא הפחתתי אוכל בכלל אני עושה כוח כמו שעשיתי תמיד וירדתי במשקל אבל את הירידה אני לא רואה בבטן או במסת שריר אני 1.81 שוקל 64
|
אחי זה לא קסם .. אתה פשוט לא אוכל מספיק ואתה יורד במשקל !!
במיוחד בגובה שלך ולמשקל אתה חייב לאכול הרבה מאד כי אתה חייב לעלות במשקל ! תתחיל לאכול גבר!! תפרק את המקרר |
אם לפני זה לא ירדתה הגוף כנראה היה בסטרס גדול מידי ולכן לא נתן לגוף לשחרר שומן ושהורדתה הסטרס ירד ואז זה שאתה כנראה לא אוכל מספיק התחיל להשפיע
|
למה אתה לא מתחיל עלייה במסה ,ממה אתה פוחד?
|
מהשמנה !
|
ציטוט:
|
לא הבנתי כול כך את ההסבר של מאיה מי שיכול בבקשה !
|
בקיצור אתה שחיף , תעלה במסה נקודה . מה אתה רוצה לחטב ?!
|
ציטוט:
|
או קי תודה פשוט מוזר לי שהורדתי בארובי וירדתי במשקל !!
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:00. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ