|
איזה תוספים יעזרו לי להגיע למטרה יותר מהר?
המטרה שלי לחטב את הגוף. (אני עכשיו בערך 20-24% שומן)
|
תזונה נכונה קודם, אירובי ואם בא לך משהו מעבר לזה אז שורף שומן \ קפאין (בשורף שומן יש קפאין אבל הוא פורמולה בעצמו)
|
תגיד גבר לא נראה לך ש15 פוסטים שונים ביום אחד שלך זה טיפונת יותר מידי?
תפסיק לחפור ותרכז הכול באותו נושא |
בחיטוב אבקת חלבון תעזור לך הכי הרכה כי צריך לאכול יחסית הרבה חלבון.
וקפאין לפני אירובי או אימון. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:57. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ