תמונות עדכניות...
 

התמונות צולמו בלי חימום ואני בתקופה של אימונים פחות קשים בגלל פציעה אבל עדיין הרבה זמן לא עידכנתי אז...
מחכה לתגובות (=

באק דאבל בייספס
1.http://img526.imageshack.us/my.php?i...25largexh1.jpg
2.http://img526.imageshack.us/my.php?i...26largerd8.jpg
3.http://img291.imageshack.us/my.php?i...17largegw9.jpg
4.http://img523.imageshack.us/my.php?i...b020411lj8.jpg
באק לאט ספרד
1.http://img526.imageshack.us/my.php?i...24largemw3.jpg
2.http://img523.imageshack.us/my.php?i...00largelt9.jpg
סייד טרייספס
1.http://img526.imageshack.us/my.php?i...30largeuv6.jpg
סייד צ'סט:
1.http://img523.imageshack.us/my.php?i...38largevo1.jpg
2.http://img523.imageshack.us/my.php?i...16largehf2.jpg
מוסט מוסקיולר:
1.http://img523.imageshack.us/my.php?i...37largerh5.jpg

בכוונה הצטלמת ליד דלתות ומקרר?
לצורך הששוואה? :)

חחח יש מצב...

ביגבאג אתה עוד מתאמן?

נראה מדהים...
שים דגש חזק על הגב אבל ממש חזק תקרע אותו
תביא נתונים שלך עכשיו גובה גיל משקל וכו..

בונה ירדתה הרבה במאסה!!
נירא מצויין עדיין, אבל הייתה ממש מאסיבי אני זוכר וגם מחוטב לא רע

זה רק אני או שאתה פשוט חצי ממה שהיית? :-o

איפה נעלמה כל המאסה הזו ?

http://img155.imageshack.us/img155/4...99largevg1.jpg

שהיום אתה חצי ~

http://img523.imageshack.us/my.php?i...37largerh5.jpg

תשמעע אחי אתה ירדתההה המון אני זוכר אותך הרבא יותר גדולה
אבל בכל זאת אתה עדיין ענק בהצלחה בהמשך

תעלה ישירות את התמונות לאתר אחי ,אין לי כח לקישורים
תודה

הגזמתם הוא לא "ירד בחצי".
הוא נראה פחות חד, פחות בשייפ, יש תקופות כאלה בבאדיבילדינג, זה חלק מהספורט, אנשים הם לא פאקינג מכונות.
עדיין נראה יפה מאוד, אין לי ספק שיוכל לחזור לעצמו תיק תק.

+1..רציתי להגיד משו כזה בסיגנון הזה :).אור אתה ניראה מרשים עדיין.

כשאני רואה אותך במכון רואים שיש לך עדיין יד ענקית ..

ידיים וכתפיים מצויינות...

גם אני חושב שהוא ירד הרבה במסה ..
יצא לי לראות אותו בסניף בר"ג.

אבל בכל זאת סוס !

כן בדיוק..יש תקופות שקשה מכל מיני סיבות לשמור על אותו כושר
אבל בכל מקרה תודה על המחמאות ..
אגב לא ירדתי בחצי אני שוקל כמו בתמונה שמישהו פה העלה רק ששם היתי על אחוז שומן יותר נמוך והיתי בפאמפ יותר טוב..אבל אני יכול בתקופה קצרה לחזור לזה עם אימונים טובים..
בלי שום קשר אני חושב ששיפרתי את הגב אולי לא במאסה אבל הזוקפי גב טובים יותר וגם יש לי יותר פרטים בגב..רואים כמעט את ככל ההפרדות ואני לא בשיא החיטוב..

אללה אור יתותח : )

אין על המאמן הזה הכי טוב שיש, והוא עדיין ענק במציאות... נראה מצויין!

נראה מעולה למרות שהיית יותר מסיבי בתמונה ש senate הביא

אתה מאמן? באיזה מכון?

תגיד אתה מחדרה? והוא מאמן במכון שלי.