|
רואקוטן
יש פה חבר'ה שלקחו \ לוקחים רואקטן ויכולים לספר איך זה משפיע להם על האימונים? אני רוצה לקחת אך אני חושש שמה הרואקוטן ימנע ממני להמשיך להתאמן ממני במכון כושר :mad::mad::mad:
|
אני לקחתי את זה 4 וחצי חודשים מתוך 6 והפסקתי כי אני התחלתי להתכונן ליום סיירות ועכשיו אני סובל כי כל איבר בגוף חורק וכואב.
שמע אחי אם אתה מתכנן להתאמן באופן אינטנסיבי אני ממליץ לך לא לקחת את הכדור כי זה גורם לכל מיני בעיות בעקבות העמסה על איברים. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
חיפשתי את הפוסט שפתחתי ולא מצאתי אוףףף זה לא הוגן
קיצר אחי אני אישית לקחתי זה עשה אותי בנדם אחר לגמרי פנים חלקותתת אבל בנושא של האימונים הרסס לי את הקרירה |
ציטוט:
|
לקחתי שנה לא עשה לי כלום באימונים
|
ציטוט:
ביג באג תודה רבבה אחי :) |
לקחתי מינון גבוה, 80 מ"ג ביום, אשכרה הרס לי את החיים.
עשה לי פציעה שהמשיכה גם אחרי השימוש. השתמשתי 4 חודשים, ולא התאמנתי 9 חודשים ואפילו יותר. חוץ מהפציעה גם יצאו לי כמויות של חצ'קונים בזמן השימוש(ברור שזה חלק מהתהליך, אבל יצאו לי בטירוף), יובש, ולא רק בפה אלא גם בכל מקום אחר בגוף(גב, רגליים כל מקום) כל אחד מגיב אחרת, אני לא ממליץ בכלל לקחת, שיניתי את הגישה שלי בגדול, אני מאמין שצריך פשוט לתת לזמן להעביר את זה וזהו. ואם אתה בכל זאת מתעקש לקחת אז קח במינון נמוך לטווח זמן ארוך. |
חחחחחחחחחחחחחחחחחח big BUG הרגת אותייי ..
בנוגע לנושא אני התחלתי עם 20 מג' ביום, היה סבבה התאמנתי כמו גדול אבל ברגע שהעליתי ל 40 מג' ו 60 מג' לא יכולתי להתאמן, כל הפנים שלי היו יובש אחד גדול וזה דפק לי ת'חיים אשכרה בקושי יכולתי לפתוח את הפה בבוקר בגלל היובש בשפתיים כאילו הם היו מחוברות.. מה קוראים אותו טיפול של מוות |
תודה על התשובות חבר'ה, אז אם אני לא רוצה שזה ייפגע לי באימונים עדיף לקחת מינון נמוך ליותר זמן?
|
אל תיקח ראקוטן ותתאמן תוך כדי, אל תעשה את הטעות הזאת ..
|
ציטוט:
אתה יודע כמה יש שהשתמשו והתאמנו תוך כדי ולא קרה כלום? כל מקרה לגופו.. לפותח האשכול: אמרתי כבר, אם אתה רוצה לקחת ואתה ממש מתעקש, אז קח. אבל השמינון יהיה נמוך. לגבי האימונים- תתאמן חלש חלש עד שתבין אם זה עושה לך כאבים או שלא, אם זה לא מפריע, תחזור להתאמן חזק בהדרגה, אם כן, אז תפסיק. |
ציטוט:
לא השפיע עלי בכלל באימונים |
ציטוט:
כמה אנשים גנבו ורצחו ולא נתפסו ? הרופאים ממליצים לא להתאמן תוך כדי השימוש.. או להתאמן בעצימות ממש נמוכה, אז למה לסכן את הבריאות ? |
ציטוט:
אמרתי לו להתאמן רגיל? אמרתי לו שיתאמן באיזי, לא יעמיס ואם לא כואב שיעלה בהדרגה. |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:03. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ