ישראלבודי - ארוחה לפני אימון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - ארוחה לפני אימון - מה תפקידה? (https://israelbody.com/showthread.php?t=46173)

Terminatorizer

15-12-08 13:30

ארוחה לפני אימון - מה תפקידה?

יש לי שאלה,אני לא כ"כ בקיא בנושא.
מה תפקידה של הארוחה לפני האימון? ,תודה.

the animal

15-12-08 15:21

לכאורה לתת אנרגיה, אבל האפקט שלה הוא הרבה יותר במניעת תחושת רעב ואפקט פסיכולוגי.

ThE HummeR

15-12-08 16:05

נפתח עוד נושאים לא פתחת מספיק

!Demon!

15-12-08 16:08

להכניס לגוף חלק מהקלוריות שאתה אמור לאכול ביום , לא לבוא רעב לאימון

avram1

15-12-08 17:51

לתת אנרגיה לגוף בגלל זה אוכלים בעיקר פחממיה לפני אימון

m0she

15-12-08 17:57

תרכז את השאלות שלך לפוסט אחד. אל תפתח נושא חדש כל רבע שעה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:01.