אפשרי לעשות את הדבר הבא?
 

להכין נגיד אבקת חלבון בבוקר לשים בה חלב/מים לערבב, לא לשים אותה במקרר ולשתות אותה אחרי 4-3 שעות שהיא בחוץ?

זה לא יהרוס אותה?

ועוד שאלה, חלב אחרי אימון 1% זה בסדר? אני שותה בערך 300 גרם.

1למה???
2 בסדר אבל צריך להוסיף פחמימה מהירה

למה שלא תקח איתך שייקר שעם חלבון ותשים מים, ותערבב לפני שאתה שותה ?
חלב 1 אחוז זה בסדר.

אבל מה קורה אם אני רוצה לשתות עם חלב? לקחת קרטון חלב?

אין לי מושג...
תלוי באיזה תנאים אתה תשיים את השייקר.. מן הסתם אחרי 3 שעות החלב עצמו יכול להתקלקל

בתיק סתם ככה. נגיד אני אקח בקבוק רגיל וישים שם חלב, אחרי שעתיים הוא יהיה בסדר?

מה קרה? שחחכתה שיק אחד מחוץ למקרר? חח
אם הוא לא חם אז תשתה אותו עם הוא חם אז תזרוק

בכל מקרה אם לא ואתה רוצה באופן קבוע לעשות את זה זה ניראה לי דיבלי

החלב יתקלקל

לא תמיד... זה תלוי איפו הוא היה(במקום מוצל,קר או במקום חם) כל עוד זה קר לפי דעתי אפשר לשתות
ואם אני שוכח חלב מחוץ למקרר ואחרי כמה שעות אני חוזר והוא יחסית קר אני שותה אותו

החלב יכול להתקלקל ..וזה סתם יהיה לך מגעיל!

לדעתי זה לא שווה את ה"סיכון".
שיקח שייקר עם אבקת חלבון(ויערבב עם מים) ושישתה את כוס וחצי חלב הזו בזמן אחר.

אחי , יש שייקים כאלה ששומרים חום וקור .
תקנה לך , וככה הכל יהיה בסדר .

החלב פשוט יכול להחמיץ אחרי הרבה זמן בחוץ

יש חלב עמיד.... ציקח איתך ותיפתח מתי שאתה רוצה להכין את השייק

עוד שאלה.

נגיד אני מכין את השייק בבוקר, עם חלב מערבב ושם במקרר.
ואז אחרי 4-5 שעות לוקח את זה, זה בסדר כל עוד זה קר? האיכות של האבקה והטעם יהיה אותו הדבר?

כן, זה מה שאני הייתי עושה (ועדיין עושה)
וזה מאוד נוח
אותו הטעם ולא מחמיץ ולא כלום.