|
[שאלה] קפה
ליפני אימון לישתות קפה זה עוזר במשהו ?
כי ראיתי מהפורום פה או במקום אחר שאנשים שותים קפה ליפני אימון >< ובמה זה עוזר :confused: תגובות רציניות :flowers: |
בכמות של כפית לא יעזור לך בכלום ..
לפחות 3-4 כפיות מפוצצות ומעלה. |
ציטוט:
תודה .. |
ציטוט:
|
2 כפיות עושה את העבודה....
שותה את זה ויש לי אנרגיה לאימון. |
ציטוט:
רק מהכמות הזאת הגוף שורף קודם שומן שכבר קיים בגות. |
אחרי כמות זמן מסויימת ההשפעה של זה חולפת... היום הקפה כמעט ולא משפיע עליי.
|
ציטוט:
|
ממש לא.....קפאין נבדק ונמצא יעיל
|
הוא לא התכוון שזה מעיר אותו(כי כל כמות של קפאין תעיר), הוא התכוון לזה ששורפים פי x שומן.
ושמעתי על זה גם, אבל רק אם לא מוסיפים סוכר(וזה יצא מגעיל). |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
לי נאמר שלשתות קפה לפני האימון זה ממש רע. עם הזמן השפעתו תרד אבל אתה תהפוך להיות תלותי בו.
|
ציטוט:
אבל, כל עוד זה עושה את העבודה.... |
ציטוט:
|
ציטוט:
ובתור אחד ששותה קפה אני שותה פעמיים-שלוש ביום. אז זה 6 סוכרזית. כמה שפחות יותר טוב. |
ציטוט:
אם אתה שותה 3 קפה ביום זה לא כ"כ יעזור לפני אימון כי הגוף כבל מתרגל לקפאין. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:42. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ