שאלה אבקת חלבון וקריאטין
 

אחרי שאני מפסיק להתאמן והיה תקופה ארוכה שלקחתי אבקת חלבון של אופטימום גולד
מלאא אמרו לי שהשריר ירד בטילל זה נכון ?
וקריאטין מונו טהור גם אחרי שמפסיקים לקחת אותו הוא מוריד את כל השריר ?

אין שום קשר בין התוספים שאתה נוטל לבין פרק הזמן שלוקח לך לאבד שריר.

אז דקה אם אני יפסיק לקחת את התוספים השריר לא יורד ?.

אחרי שאתה מפסיק להשתמש בקריאטין הנוזלים מהקריאטין ירדו, אבל לא השריר. אולי מכאן הבלבול?

אחרי שתפסיק להתאמן אתה תאבד עם הזמן את מסת השריר שצברת, התוספים שלקחת בעבר לא יגרמו לתהליך

הזה להיות מהיר או איטי יותר.

במידה והשאלה הייתה קשורה איכשהו לשימוש בקריאטין ולאגירת נוזלים, אז אכן כשלוקחים קריאטין בכמויות גדולות (העמסה

למשל) אז חלק מהמשקל שעולים מגיע מאגירת נוזלים. עם סיום השימוש בקריאטין מאבדים את הנוזלים ולכן זה נראה כאילו

מאבדים חלק מהמסה שנצברה.

אם אני לא יקח את האבקה נגיד אבל אחרי אימון אני יאכל שתי ביצים אם טונהה במים זה יגרום לשריר לרדת יותר לאט ?