ישראלבודי - היקפים ומשקל בחיטוב

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - היקפים ומשקל בחיטוב (https://israelbody.com/showthread.php?t=48773)

talll

31-01-09 15:01

היקפים ומשקל בחיטוב

צהריים טובים
טוב ככה אני בחיטוב עם תפריט חדש אחרי שתיקנתי את הקודם בערך חודש אולי קצת פחות
משהו מוזר קורה
במשקל אני לא יורד
אבל בהיקף טבור אני יורד
היום בדקתי היקף טבור לאחר שלא בדקתי משהו כמו חודשיים
וההיקף ירד בחמש סנטימטר בערך
איך זה יכול לקרות?
ומבחינת מראה גם אני וגם אחרים רואים שירדו קצת אחוזי שומן הכתף מתחילה יותר להתבלט גם קצת ההפרדה בינה לבין היד,הפנים הרזו קצת ובכללי מבחינת מראה נראה שירדתי
למישהו יש רעיונות מה קורה פה?
ולא נראלי שזה המשקל דפוק

hanna666

31-01-09 15:04

אולי נשקלת אחרי ששתית מים או אחרי שאכלת או שהמשקל לא טוב

talll

31-01-09 15:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 757237)

אולי נשקלת אחרי ששתית מים או אחרי שאכלת או שהמשקל לא טוב

נשקלתי בתנאים זהים
והמשקל בסדר אני מאמין כי כל הבית משתמש בו ואף אחד לא שם לב למשהו מוזר
ושכחתי ליין גם שהיקף היד גדל מהפעם האחרונה שמדדתי אבל מאז עברו מספר חודשים טובים

hanna666

31-01-09 15:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי talll (הודעה 757252)

אולי תנסה לשקל מחר בבוקר איך שאתה קם ותראה אולי זה יסתדר

talll

31-01-09 17:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 757258)

אולי תנסה לשקל מחר בבוקר איך שאתה קם ותראה אולי זה יסתדר

אין קשר אחי זה ככה כבר תקופה
שבוע עלייה שבוע ירידה שבוע עלייה שבוע ירידה ככה ברוטינה
היום שנשקלתי זה היה נטרלי נשארתי אותו משקל כמו שבוע שעבר פעם ראשונה שזה קורה אבל בדרך כלל זה איך שאמרתי

talp	31-01-09 17:44

קרה לי וקורה לי כרגע...
הריבועים מתחילים להתבלט והמשקל נשאר זהה ואפילו עולה..(כנ"ל לגבי ההפרדות בידיים)
כל המדידות בבוקר אחרי שהפיפי שלי שקוף-צהבהב
ד"א אפילו החזה גדל :\

amitbatito

31-01-09 18:04

כנראה שיש לך עלייה קטנה במסה של השריר

the animal

31-01-09 21:00

אתה עושה העמסות?

talll

31-01-09 23:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 757467)

אתה עושה העמסות?

לא
גם בגלל חוסר הבנה וגם כי אני לא רוצה להעמיס על ההורים שלי יותר ממה שאני עושה מספיק הם עוזרים לי עם האוכל
איך ועד כמה זה משפיע על הירידה במשקל(החזרת מטאבוליזם לנורמל?)?
וד"א כמות הפחמימות אצלי לא כזאת נמוכה
סביבות ה130 גרם ביום

the animal

31-01-09 23:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי talll (הודעה 757598)

כמה זמן אתה בחיטוב? ועל איזו כמות של קלוריות? ומתי קיצצת\עשית נייטרלי לאחרונה?

talll

01-02-09 07:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 757615)

כמה זמן אתה בחיטוב? ועל איזו כמות של קלוריות? ומתי קיצצת\עשית נייטרלי לאחרונה?

חיטוב בתאכלס עם התפריט הנכון אחרי שתיקנתי זה קצת פחות מחודש
לפני זה גם הייתי בחיטוב אבל לא נכון כל כך עם תפריט לא טוב
אני עם בין 1500-1700 ביום זה משתנה קצת מיום ליום מכל מיני סיבות
הbmr הוא 1881 לפני ההכפלה ב1.2(ד"א למה עושים את זה?)

talp	01-02-09 09:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי talll (הודעה 757673)

נשימה,עיכול,פעימות לב וכל מיני פעולות יום יומיות שהגוף עושה מבלי שתשים לב.

the animal

01-02-09 09:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי talll (הודעה 757673)

פעילות יומיומית.
יכול להיות שעשית צ'יט לאחרונה שגרם לצבירת נוזלים?

BlueNinja

01-02-09 16:11

נו אז מה אתה בוכה? תגיד תודה שזה ככה ותמשיך.

talll

01-02-09 18:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 757705)

פעילות יומיומית.
יכול להיות שעשית צ'יט לאחרונה שגרם לצבירת נוזלים?

מממ איך אני יסביר את זה
צ'יטים ממש אני לא דופק
אני פשוט רמשה לעצמי קצת חריגה יומית של לא יותר מ100 קלוריות נגיד
למרות שגם מזה אני מתחיל להפחית
אז נגיד ביום הכי גרוע יוצא 1800 קלוריות בתפריט
אבל צ'יט ממש שגרם לצבירת נוזלים?
לא

ציטוט:

פורסם במקור על ידי blueninja (הודעה 757919)

נו אז מה אתה בוכה? תגיד תודה שזה ככה ותמשיך.

בואנה אתה מטומטם לגמרי אה?
אתה רואה אותי מתלונן?
אני שואל מזה יכול להיות מה אתה קופץ

talll

02-02-09 22:48

יש לכם עוד רעיונות או משהו?

the animal

02-02-09 22:52

אז תן לעצמך עוד שבועיים ותראה מה קורה, יכול להיות שזה בכלל משקל דפוק

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:22.