ישראלבודי - סליחה על הבורות אבל

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - סליחה על הבורות אבל (https://israelbody.com/showthread.php?t=49391)

ATok	13-02-09 18:47

סליחה על הבורות אבל

מזה RM? אני משער שזה דרגת הקושי עם המשקלים, אבל אני לא בטוח ולא יודע.
מישהו יכול להסביר לי בבקשה מזה? :basketball:

!Demon!

13-02-09 19:39

כשאומרים rm1 נגיד הכוונה למשקל המקסימלי שאיתו אתה יכול לבצע חזרה אחת

bykeking

13-02-09 19:39

Repetition Maximum. מקסימום משקל למספר חזרות.
למשל RM1 - המשקל המקסימלי לחזרה אחת.

hanna666

13-02-09 19:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bykeking (הודעה 765727)

repetition maximum. מקסימום משקל למספר חזרות.
למשל rm1 - המשקל המקסימלי לחזרה אחת.

עניתי יפה כל הכובד :d

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:10.