|
תשובה זיזה אם אפשר לפני שאני הולך לחדר כושר :)
אם אני עושה אימון במשך שעה שעה וחצי ואז ריצה שעה נגיד?
זה בסדר? או יותר מידי? |
תוריד את משך הזמן של הריצה שלך..
ואם אתה עובד בחדר כושר לפי זמנים מדוייקים , דקה וחצי בין סטים וכו.. האימון לא אמור לקחת יותר משעה +- |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:02. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ