ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   חתירה בישיבה פולי תחתון (https://israelbody.com/showthread.php?t=49823)

אורי סטמקר 21-02-09 17:50

חתירה בישיבה פולי תחתון
 
שלום לחברים!!!

רציתי לישאול אפה בדיוק אתם מביאים את המוט בתרגיל הזה לכיון אמצע הבטן או יותר נמוך?
ועוד שאלה העים אתם זזים קדימה בתרגיל עצמו או נישארים מקובעים?

avram1 21-02-09 18:02

לכיוון הפופיק ולהזיז רק את הידיים

the animal 21-02-09 23:38

לכיוון הפופיק


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:33.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ