ישראלבודי - תזונה במחלה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - תזונה במחלה (https://israelbody.com/showthread.php?t=50439)

talp	07-03-09 13:14

תזונה במחלה

טוב אני כרגע חולה, ואני לא מרגיש רעב בכלל...
אבל בכל זאת אני דוחף לעצמי אוכל, אני אוכל בערך 80% ממה שאני אוכל בד"כ(אני בחיטוב).
השאלה שלי היא אם זה טוב לדחוף ככה אוכל למרות שאני לא רעב? הרי לא סתם הגוף שלי לא רעב..
וגם אם אני יכול להשמין מזה כי הגוף שלי לא פנוי לעיכול, כי הוא נלחם במחלה..
בקיצור אני אשמח לקצת מידע על הנושא :)
אני גם מפחד לאבד מסת שריר עכשיו...

Holy_Templar

07-03-09 13:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי talp (הודעה 780544)

אחי אני עם חוםפ גבוה של 38.6 כבר 3 ימים אכלתי פיתה ... כל ה -3 ימים האלה :\

תן לגוף להבריא :)

talp	07-03-09 14:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 780556)

אחי אני עם חוםפ גבוה של 38.6 כבר 3 ימים אכלתי פיתה ... כל ה -3 ימים האלה :\

תן לגוף להבריא :)

אז אתה אומר שהגוף לא צריך אוכל כרגע????
אבל אני ארד איזה 2 קילו מסת שריר לפחות.. :(
אחי הדביק אותי והוא כבר שבועיים חולה

obzion

07-03-09 14:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי talp (הודעה 780658)

אתה תרד בעיקר נוזלים.

talp	07-03-09 14:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי obzion (הודעה 780660)

אתה תרד בעיקר נוזלים.

שבוע(לפחות) בלי אימונים, ובלי אוכל(חלבונים ופחמימות).
בגלל חוסר פחמימות ירדו נוזלים, אבל בגלל חוסר חלבונים בשילוב עם הפחמימות ירד גם שריר אחי לא?

ואני צריך תשובה אם זה בריא לגוף לדחוף אוכל במחלה..

hanna666

07-03-09 14:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי talp (הודעה 780676)

לא שריר מתחיל להתפרק אחרי צום ממושך

bored2death

07-03-09 15:08

אל תדאג אתה תעלה את כל מה שירדת מהר מאוד כי זה יהייה בעיקר נוזלים
ואם אתה חולה אל תדחף אוכל
אתה חולה, המערכת החיסונית שלך חלשה,הגוף שלך חלש ואתה עוד מתעלל בו?...
תן לעצמך לנוח ותוך שבוע שבועיים כבר תחזור לעצמך

*כשהייתי חולה אכלתי ביומים תפוח אדמה אחד,ירדתי 2 קילו ותוך שבועיים עליתי אותם חזרה*

talp	07-03-09 17:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bored2death (הודעה 780696)

אני לא רוצה להגיע חלש לגיבוש יחטיות...
אני מתגייס עוד 11 יום :(

Bar's

07-03-09 17:48

סעמק גם לי כואב הגרון ואני חלש כזה ונראה לי שאני מתחיל לפתח שפעת... אני לא רעב בכלללל וזה ממש לא אופייני לי.
אל תדחוף אוכל אבל תשתדל להכניס חלבון.. לא תאבד כלום אל תדאג :)
תרגיש טוב אחי וגיוס קל!!

talp	07-03-09 18:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bar's (הודעה 780848)

תודה אחי קצת מילות עידוד חחחחח
אממממ אני אשתדל לדחוף טונה וקוטג' בין הארוחות...
עכשיו התחלתי להרגיש טיפה רעב אז אכלתי צהריים( ב 4-5 אחה"צ, אחרי שאכלתי ב 11 קורנפלקס וזהו בעע)
מה שכן עכשיו יהיה לי מאוד קל לעשות חיטוב דל פחמימות

Holy_Templar

07-03-09 18:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי talp (הודעה 780658)

אחי הגוף, אם תעמיס עליו את הכמויות אוכל של מאסה... יקרוס לך , אין לו משאבים להתעסק עם עיכול מוגבר.

שעולה החום , כל התהליכים בגוף מאטים. תאכל , רק במידה. ותבריא.
תאמין לי ה קילו וחצי נוזלים שתאבד יחזרו

Dark_Muse

08-03-09 00:10

תנסה לאכול כמה שאתה יכול, אוכל מזין כמו סלט ירקות טרי, מרק עוף, מעט מוצרי חלב ומאכלים לא שמנים.
שיהיו מאכלים קלים ומזינים ואל תעמיס עליך יותר מדי. הגוף לא צריך בעת מחלה להתעסק עם עיכול של אוכל, על אף המחסור.

הכי חשוב, תשתה הרבה מים.

YossI822

08-03-09 08:14

אני חולה כבר חודש ועליתי 2קילו :( אני מאמין שהרוב נוזלים... (אוהב לאכול :) )
עכשיו אני בריא כמו שוררר ושמח לחזור לתפריט שלי ולברזלים שלי :)

eden.B.

08-03-09 22:22

אין מה לעשות אחי הגוף יפרק לך שריר אבל אאם תאכל מסודר כמו שאכלת לפני המחלה אתה תאבד כמות מזערית של שריר וגם לגוף יהיה יותר אנרגיה ותוכל להחלים יותר מהר.

תהיה בריא!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:07.