ישראלבודי - שאלה בנוגע לתזונה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה בנוגע לתזונה (https://israelbody.com/showthread.php?t=50603)

veteran

10-03-09 20:18

שאלה בנוגע לתזונה

כמה גרם פחמימות וחלבונים אני צריך לאכול בתקופת חיטוב בימי אימון ובימי מנוחה .

אני שוקל 64

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:25.