זיעה כמדד לעצימות?
 

אם הבן אדם שמתאמן לא מזיע זה אומר בעצם שהוא לא מתאמץ מספיק?
אני מדבר על אימון אנאירובי (משקולות)

לדעתי אין שום קשר.
יש אנשים שכמעט בכלל לא מזיעים ויש אנשים שרק מזה שהם מזיזים את היד הם כבר נוטפים זיעה.[כמוני] :\

יכול להיות לא בטוח אני למשל מזיע בכל מצב אם אני באימון ואם לא ובמכמויות .
יש לזה הסבר מישהו יודע אולי o.o?

אין קשר .. יש כאלה שמזיעים תוך שניה ממאמץ קטן ויש כאלה אימון שלם לא מזיעים !זה לא מראה כמה הבאנדם מתאמץ!!
אני למשל לא מזיע כמעט

זה יותר יכול להיות מדד של הגוף לקרר את עצמו , נגיד בחורף אם רצים מזיעים פחות

אין קשר הגוף מתחיל להזיע כאשר הטמפרטורה שלו עולה אז נוא מחפש דרך לשחרחר ממנה (בגלל זה אתה מזיע)

זה תלוי בך..
אני למשל מתרגיל פשוט מזיע ממש קצת..
אבל אחרי סקוואט אני כולי מים...

אם אתה מזיע סדרתי אז אתה תזיע גם מתרגיל בעצימות נמוכה.
אם אתה לא מזיע בכלל, יש אפשרות שמ4 סטים של סקוואט אתה לא תזיע.
אם אתה באמצע(כמוני נניח) אז אתה תזיע יותר מתרגילים מורכבים, או מעצימות טיפ'לה יותר גבוה.

זה לא קשור, אם אני אתאמן עם מעיל זה יעשה את האימון שלי יותר עצים? אבל אני יזיע כמו חמור..

אין קשר לעצימות. אם תעבוד 30 חזרות במשקל המתאים אתה[כנראה] גם תזיע כמו שצריך... ככה שזה לא עניין של עצימות.

אבל אם התכוונת סתם למאמץ, אז יש קשר אבל לא בהכרח. כמו שכתבו זה יותר קשור לעניין הקירור של הגוף.
בקיץ תזיע יותר וכו'