ישראלבודי - חיטוב או מסה ?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - חיטוב או מסה ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=51945)

ThE HummeR

08-04-09 00:32

חיטוב או מסה ?

חבר שלי בקרוב עובר ניתוח והוא לא יודע מה לעשות עד הניתוח שיהיה עוד חודש וחצי בערך.. מסה או חיטוב ?
לדעתי הוא בערך 16 אחוז ואמרתי לו גם ככה עם השיקום עדיף לך מסה עד אז ואז חודש שיקום אתה תרד אבל עדיין עד אז שווה לו לעלות.
מה אתם אומרים ?

opaland

08-04-09 00:37

לא שווה לעלות .. אני הייתי מתחיל חיטוב

טונה	08-04-09 00:39

נראה לי עדיף שיתחיל חיטוב.

ThE HummeR

08-04-09 00:41

אבל אז יהיה לו חודש בלי מכון וגם הוא יתחיל חיטוב ירד אחרי זה עוד חודש בלי מכון הוא עוד יותר ירד.. אז מה יצא לו ?

Pro_XXL_Universe

08-04-09 00:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the hummer (הודעה 802451)

לדעתי חיטוב,סביר להניח שהוא לא ישמור על תזונה בשיקום מהניתוח וחבל להוסיף אחוזי שומן נוספים.בקשר לשריר?מי ישמע כמה הוא יפרק בתקופה כלכך קצרה..כל עוד הוא שומר על תזונה ומכניס את כמות החלבון שהוא צריך ליום אין סיבה שהוא יאבד משהו...לא צריך לדאוג לא מפרקים שריר כל 3 שעות חברים.

ThE HummeR

08-04-09 01:02

הוא לא אחד ששומר כל כך.. אז זו בעיה.
בוא נגיד שהוא לא יאכל מספיק.

Pro_XXL_Universe

08-04-09 02:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ThE HummeR (הודעה 802469)

הוא לא אחד ששומר כל כך.. אז זו בעיה.
בוא נגיד שהוא לא יאכל מספיק.

אם הוא לא שומר על תזונה אז מה בכלל כל הספורט הזה חשוב לו? :confused:
בכל מקרה עדיף חיטוב כמו שאמרתי.

senate

08-04-09 12:19

לדעתי שימשיך את מה שהוא עושה עכשיו, כי לאעבור תקופות זה לא היום למחר כי יש את תקופת הניטרלי

שימשיך מאסה שיהנה לפחות מהאוכל

Bono	08-04-09 12:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי senate (הודעה 802699)

+1234

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:12.