|
[שאלה] שפגט וסיבולת
תקשיבו האם כל אחד יכול לעשות שפגט שלם ? בהנחה שהוא לא שמן כמובן חח .
אם כן מספיק 10 דקות ביום מתיחות לרגליים ? עכשיו שאלה לגבי סיבולת האם דילגית עובדת מספיק טוב לסיבולת אם כן כמה זמן צריך 10-15 דקות ? ואם אני עובד מסה וסיבולת לב ריאה אני אפתח גם וגם או שפשוט הסיבולת תשאר כמו שהיא ? שבוע טוב . |
מה קשור שפגט לסיבולת זה גמישות הגוף ושמנים יכולים לעשותגם שפגט אם הוא גמיש
|
לא אמרתי שיש קשר זה שני שאלות נפרדות.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:42. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ