ישראלבודי - בנצ' פרס

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - בנצ' פרס (https://israelbody.com/showthread.php?t=52728)

INFRA

22-04-09 23:45

בנצ' פרס

תגידו לאן המוט צריך להגיע בבנצ' פרס בספסל שטוח?

masterpeaice

22-04-09 23:56

קצת לפני נגיעה באיזור הפטמות

INFRA

23-04-09 00:04

אחי תודה ובשיפוע עליון איפה המוט צריך לנגוע?

sbenzaken

23-04-09 09:48

כנ"ל..

NeTaNeLoSh

23-04-09 13:08

אתה צריך להרים אותו באותו בקו ישר מעל הפטמות ולהוריד אותו ממש טיפה לפני שזה נוגע לך בחזה

matzov1

23-04-09 14:08

חזה עליון זה קצת מעל הפיטמות
בערך התחילת בצוואר

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:20.