שאלה|במבה - בקשר לערכים שלו [שומן]
 

שמעו הערכים בבמבה ממש טובים [יחסית לחטיפים]
16 גרם חלבון ל100 גרם
משהו כמו 30 גרם שומן ו50-40 פחמימות
לא יודע במדויק רק את החלבון אינ יודע

בקיצור השאלה שלי היא בקשר לשומן של הבמבה, האם הוא שומן טוב כמו נגיד שיש בחמאת בוטנים ובאבוקדו וכאלה? או שזה זבל כמו כל חטיף\ג'אנק פוד?[כתוב בסוגריים שזה שומן צמחי האם זה נכון]

מכיוון שבמבה הוא חטיף מטוגן לא הייתי בונה על זה כי הערכים של השומן של הבוטנים נהרס בבישול ועלול אפילו להפוך לשומן טראנס, (תקנו אותי אם אני טועה) והאומגה 3 הלכה פייפן.
אם אתה ממש אוהב במבה תחליף פעם בשבוע במקום השומן הרגיל מנת במבמה אבל בשאר תשתדל להישאר על שומנים איכותיים וטבעיים (אגוזי מלך, שמן זית שמן דגים פשתן ..)
שומן צמחי זה שמן סויה שהם מטגנים בו את הבמבה לדוגמה.

במבה זה אפוי בקליה

יש 10 גרם שומן רווי בערך ל100 גרם..

כן, כנראה שטעיתי בחלק הזה, בכל אופן חום לא יעשה טוב פה.

שומן לא איכותי
חלבון חרא
סוכרים חרא
תחשוב לבד..

אוקיי הבנתי.. אני ימשיך לחפש נשנושים בריאים וטעימים חח

בייגלה חטיף בריא, חוץ משומן זה אחלה דבר