ישראלבודי - האם משנה סדר הימים בהם אני מתאמן בכל שבוע ?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - האם משנה סדר הימים בהם אני מתאמן בכל שבוע ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=53426)

haim15

06-05-09 16:47

האם משנה סדר הימים בהם אני מתאמן בכל שבוע ?

היום פיספסתי אימון אז אני אשלים אותו מחר, זה קורה לי די הרבה שאני מפספס אימונים בגלל מחסור בזמן אבל אני מחזיר אותם יום למחרת. מה שאני רוצה לדעת עם זה לא משנה עם ימי האימונים משתנים כל פעם העיקר שיהיו לי 3 אימונים בשבוע (fbw) במרחק של יום מאימון נכון?
אגב אני בחיטוב

haim15

06-05-09 17:39

תודה אורי!

Fantast1c :)

06-05-09 17:57

חחח איך אתה יכול לפספס אימון זה הקטע שאני מחקה לו כל היום

ולשאלה נירא לי בסדר...

Holy_Templar

06-05-09 17:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי haim15 (הודעה 825039)

תודה אורי!

בכיף אחי :)

haim15

06-05-09 20:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fantast1c :) (הודעה 825051)

חחח איך אתה יכול לפספס אימון זה הקטע שאני מחקה לו כל היום

ולשאלה נירא לי בסדר...

התבלבתי לא לפספס פשוט יש ימים לחוצים שבסוף למרות שתכננת להתאמן אז קורה משהו ואי אפשר ללכת באותו יום, אני בטוח שזה קרה לכל אחד.

goldBEN

06-05-09 23:10

כל עוד המנוחה מספקת והתדירות כמו שצריך אז תתאמן מתי שבא לך.

יונתן מהמעלית

07-05-09 23:37

לי תמיד יוצא אימונים בימים אחרים....
יכול להיות ראשון גב שלישי חזה רביעי רגליים+כתפיים חמישי ידיים
ויכול להיות ראשון+שני אימון ושיש + שבת אימון....

הכול ביגלל הלילות בבסיס שזה לא משהו שקבוע מראש אצלי...ככה שכול שבוע אני צריך לתכנן מחדש

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:05.