|
בנושא ימים עם אמונים וימים בלי
1.שאלה אם אני אוכל כמות מסוימת של קלוריות בשביל האמונים ויש מספר ימים בהם אני לא מתאמן בשבוע אז אני עדיין צריך לאכול את אותה כמות קלוריות כמו בימים שאני מתאמן ?
2.מה קורה לגוף אם אני פתחתי שרירים ואני מפסיק להתאמן אבל שומר אל תזונה נכונה השרירים נחלשים או נשארים אותו דבר או שמתפתח לי שומן במקום שריר תודה לעוזרים |
1.כן אם אתה עוהד עם תפריט ועולה נקי אז תפחית את הקלוריות שאתה שורף באימון
2.אם אתה שומר על תזונה סביר להניח שהגוף שלך יפרק לאט את השרירים |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:19. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ