ישראלבודי - כמה תרגילים אתם הייתם עושים?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - כמה תרגילים אתם הייתם עושים? (https://israelbody.com/showthread.php?t=54704)

zlatan10

02-06-09 19:48

כמה תרגילים אתם הייתם עושים?

כמה תרגילים אתם הייתם עושים ליד אחורית\גב\כתפיים\חזה?:XDemoticon:

avishav1

02-06-09 19:59

תלוי בתכנית >.<

king l8

02-06-09 22:45

משתנה מתכנית לתכנית !

zlatan10

03-06-09 10:00

אני עושה עלייה במאסה עכשיו ובתכנית שלי יש פירמידות 12 10 8 6 או 3x10 או 3x12 זה מספיק או להוריד\להעלות את מס' החזרות?

king l8

03-06-09 11:37

אחייי תלוייי בתכניתתתתתת !!!
Fbw , ab , abc , abcd וכו' !!
תתחיל כבר לקרוא מאמרים

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:40.