|
איך עובדים רק על צד אחד של החזה?
האם אפשר לעשות דבר כזה.
הבעיה אצלי היא שאין לי סימטריה בחזה- הצד הימני לא מקבל הרבה מאמץ כי הכתף הימנית שלי בולטת קדימה ו"גונבת לו". זה מאוד בעייתי, מה עושים? חשבתי כבר על ניתוח פלסטי, אני מרגיש תסכול. |
בדרך כלל ממשיכים לעבוד רגיל וזה כבר מסתדר לבד
|
תרגע גם לי היה את זה
זה מתאזן |
חשוב אבל שתשלב תרגילים אם דמבלים,כי יכול להגיע למצב שבבנצ'' פרס צד אחד עובד יותר
|
עובדים עם משקל חופשי
|
יש לנו אותה בעיה.
זה אמור להסתדר. |
תעבוד עם דאמבלים.
|
משקלים חופשי אחי לאט לאט זה יתאזן
|
אצלי חזה אחד גדול אחד קטן והקטן חזק יותר חחח
אמור להתאזן עם הזמן |
תעבוד חופשי אחי
|
פעם יצא לי לחשוב אם היה אי פעם בן אדם שאימון רק צד אחד בגוף שלו
בטח כזה הזוי, צד אחד הוא שוקל 50, הצד השני שוקל 30 קילו, נותן לו דחיפה אחת הוא מתהפך לצד ששוקל יותר, דוחף אותו לצד של ה30- הוא כמו נחום תקום |
ציטוט:
|
ציטוט:
איזה מצחיק זה יהיה בטח :d |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:45. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ