|
תמונות שלי 5 שבועות בחיטוב
גיל 17
גובה 180 משקל 72 אחוז שומן אין לי מושג.. תגידו לי אתם יש שינוי משנה שעברה?? תמונה משנה שעברה: http://img93.imageshack.us/img93/9711/43445624.jpg ומהיום: http://img387.imageshack.us/img387/5848/10895469.jpg http://img222.imageshack.us/img222/671/77506584.jpg |
תפסת עובי יפה מאוד אני רואה שיפור בחזה אבל משום מה זה נראה כאילו הידיים והכתף לא השתפרו יותר מדי, הם נראים די דומים להתחלה, מה שכן נהיית עבה הרבה יותר לטעמי.
בהצלחה בהמשך |
גוף יפה..הרגליים שלך בטח קטנות אם אתה שוקל ככה
|
חטוב מאוד אחוז שומן ממש נמוך
החזה גדל רואים תו יותר דגש לגב כתפיים וידיים רגליים לא רואים |
חטוב מאוד, אחוז שומן מאוד נמוך שזה יפה :)
חזה נראה מצויין, רואים שינוי בוא! ידיים לא כל כך התשנו אבל הם נראות בסדר, בטן יפה! נראה אחלה אחי, בהצלחה בהמשך p: |
אח שלי כריש סוף סוף העלת תמונות :)
תאמין לי אתה והחיטובים האלה...אהבתי!! |
נראה טוב מאד אחי ... חטוב מאד!
|
התרחבת יפה ..
|
אם אתה אחרי 5 שבועות בלבד של חיטוב נראה ככה כנראה שהמסה שלך לא הייתה ארוכה מספיק
בכל מקרה די חטוב ואסטטתי |
שינוי מאוד יפה רואים שעבדת קשה,תן יותר דגש על הכתפיים,איך עלית במהלך השנה עם תזונה נכונה או גם בשימוש עם תוספים?
|
עשית דל פחמימה או רגיל?
|
תפסת עובי..
ועדיין דיי חטוב..תמשיך לתת בראש אחי..:) |
יפה רואים שאתה משקיע.. על כמה התחלת את החיטוב?
ותן קצת משקלי עבודה |
דל פחמימה
התחלתי חיטוב על 79 קילו |
ציטוט:
רק תזונה אחי בלי תוספים.. |
על כמה אחוז שומן נראה לכם אני?
|
ציטוט:
תוספים זה לא סטרואידים צא מזההההההה |
מה הקשר בין ההודעה שלי לסטרואידים?
אני בספק אם אתה יודע חצי ממה שאני יודע והגעתי בתחום,כל אחד מדבר כאילו יש לו מעבדה בבית,אל תתן לי עובדות אני יודע בדיוק מה כל תוסף נותן ועושה,רק זה מה שחסר לי שתלמד אותי מזה תוספים. |
ציטוט:
יום טוב לך. עידו זה גון, אחלה שיפור.. רק אני חרא קטן כבר לא מתאמן.. אין לי זמן ואני מת לחזור.. כל טוב שיהיה לך :):):):) |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:16. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ