תסמינים של שפעת?
 

התחיל לי תאמול .. תמיד שאני בלע כואב לי ויש לי קצת חום והראש שלי כואב. וחולשה כללית בגוף .שרירים קצת כואבים .
אני בחיטוב והשמירה על המסה מאד חשובה לי . וגם לא לעלות בשומן חשוב לי . אני אנוח היום ומחר ואז אחזור להתאמן השאלה שלי היא איך אני צריך לאכול עכשיו ? רגיל כמו בחיטוב רגיל ?
אין לי בעיה לאכול בשפעת .. אני תמיד רעב.

מישהו :) ?

מאד יכול להיות שזה שפעת אחי .. אל תשחק עם הגוף תילך לרופא ותבדוק את זה

כן שפעת אבל ישנתי ואני מרגיש יותר טוב על כל מקרה אם אנ בחיטוב ואני קצת חולה אז אוכלים רגיל ?

איך אתה יכול לאכול הרבה עם שפעת?!?

לא יודי . אנ רעב לרוב אין לי בעי ה עם זה אבל כואב שבולע=\

לך לרופא דחוף!
במיוחד עכשיו עם השפעת חזירים הזו, אל תתאמן גם..

אם עדיין מצבך הכללי לא טוב,מומלץ ואף רצוי ללכת להיוועץ עם רופא.
בכל מקרה אני הייתי מיעץ לך להיות על ניטרלי בימים אלו כדי שלגוף לא יהיה חסר אנרגיה עקב המצב הבריאותי המתדרדר.

אני מרגיש עכשיו הרבה יותר טוב ...
לא עניתם לי בכלל על השאלה .........
אם אוכלים אתו הדבר....