ישראלבודי - מה זה עלייה נקיה?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מה זה עלייה נקיה? (https://israelbody.com/showthread.php?t=57690)

CR9	02-08-09 14:16

מה זה עלייה נקיה?

שמעתי הרבה פעמים את המושג עלייה נקיה,
אם מישהוא יוכל להסביר לי מה הכוונה שאומרים עליתי עליה נקיה ומה זה עלייה לא נקייה?

hanna666

02-08-09 14:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cr9 (הודעה 889937)

אתה עולה על הסולם ולא מלכך אחריך סתם סתם :d

זאת אומרת עליה במסת שריר עם עלייה מנימילית בשומן

CR9	02-08-09 14:18

לפי מה שאתה אומר, עדיף בתפריט כמה שפחות שומן, אז למה בתפריטים שלך עירבת הרבה אחוזי שומן יחסית?

lironsD

02-08-09 14:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cr9 (הודעה 889944)

לפי מה שאתה אומר, עדיף בתפריט כמה שפחות שומן, אז למה בתפריטים שלך עירבת הרבה אחוזי שומן יחסית?

מה שיעשה את העליה בשומן אצלך זה לא הכמות שומן אלה המאזן החיובי הגדול לתקופה ממושכת
כאן סגרנו את נושא השומן באוכל שלא קשור לעליה בשומן בגוף

hanna666

02-08-09 14:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lironsd (הודעה 889946)

לא רק המאזן אלה גם סוגי האוכל ותגובת ההרומונים ועוד כמה דברים אבל לא נכנס לזה

RuNN12

02-08-09 14:24

עלייה נקיה לא לאכול כול מיני שטויות רק אוכל בריא ונכון

CR9	02-08-09 14:24

תודה רבה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:03.