ישראלבודי - החזרת שריר.

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - החזרת שריר. (https://israelbody.com/showthread.php?t=57856)

avishav1

07-08-09 00:50

החזרת שריר.

שלום,אני הפסקתי להתאמן לפני 3 שבועות וירדתי 2 וחצי קילו בערך לצערי.
זה בערך כל מה שעליתי מאז שהתחלתי להתאמן כמו שצריך (חודש).
השאלה שלי היא האם זה יחזור לאט לאט או שזה יחזור מהר יותר בגלל הזיכרון שריר?

Mr.O	07-08-09 00:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי avishav1 (הודעה 892860)

לא אמורה להיות לך בעיה להחזיר אותם.
תשתדל לאכול טיפה יותר ולהכניס יותר חומרים מזינים לגוף כדי לזרז את התהליך.

avishav1

07-08-09 00:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mr.o (הודעה 892864)

לא אמורה להיות לך בעיה להחזיר אותם.
תשתדל לאכול טיפה יותר ולהכניס יותר חומרים מזינים לגוף כדי לזרז את התהליך.

אז התשובה שלך שזה יחזור מהר יותר מהרגיל<?

Tapit

07-08-09 02:05

קודם כל מה שהורדת סביר להניח שזה נוזלים.
דבר שני גם אם הורדת שריר סביר להניח שאחרי שבוע הוא יחזור, כן בגלל הזכרון שריר.

Mr.O	07-08-09 10:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי avishav1 (הודעה 892866)

אז התשובה שלך שזה יחזור מהר יותר מהרגיל<?

כן...
הייתי חולה 3 ימים לא מזמן וירדתי 5 קילו. אחרי שבוע וחצי כבר חזרתי למשקל הרגיל שלי.

avishav1

07-08-09 10:29

אההה יופי,אם ככה זה טובבב p
:
תודה.

Yoshi-Moto

07-08-09 11:03

הירידה הייתה בעיקר נוזלים.

tal_s

07-08-09 11:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי avishav1 (הודעה 892860)

כולה מתאמן חודש אפשר לחשוב כמה שריר כבר ירד חח:sbb3:

SIMAO

07-08-09 12:26

מה אתה בוכה על 2 וחצי קילו..?
זה לא שירדת 10 קילו ורואים שינוי על הגוף.
אני מאמין ש"הקילוגרם וחצי" שירדת בעיקר נוזלים,ואתה תחזיר את זה כאשר תחזור להתאמן ולאכול נכון.

king l8

10-08-09 15:35

אל תדאג אחי תאכל נכון תתאמן נכון וזה יחזור מהר

לוזון

12-08-09 04:49

אני הפסקתי לא מזמן בגלל כל מיני סיבות..
ושבוע הבא אני חוזר בעז"ה אל תתבאס אחי אתה
תחזור כמו גדול אחי..

menib13

12-08-09 13:07

אל תדאג אחי גם אני איבדתי משקל אבל בסוף הכול חוזר יהיה טוב אחי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:42.