|
שאלה|תרגיל לגב|
מה ההבדל בין זה:
http://www.exrx.net/AnimatedEx/Latis...lldownRear.gif לזה http://www.exrx.net/AnimatedEx/Latis...nUnderhand.gif קוראים לזה פולי? |
אין הבדדל בשרירי המטרה, אלא רק בתנועה - הראשון לפנים, השני לאחור.
ישנה המלצה לעשות לפנים ולא לאחור, ע"מ לא להסתכן בפציעות באיזור הצאוור (החוליות) |
ציטוט:
ככל שזה יותר רחב זה אמור לעבוד על השריר היותר חיצוני.. אם אני לא טועה זה מרחיב יותר את הגוף .. |
Ynz - לא, כפי שדניאל אמר אין הבדל בשרירי המטרה,
רק שאם אני רואה טוב באנימציה מס' 2 הוא עובד בסופינציה, כלומר שבמפרק המרפק הבייספס ניכנס חזק מאוד לעבודה לאומת בפרוניציה. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:21. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ