|
שאלה
סתם דוגמא.. אם אני צורך ביום 200 גרם חלבון ו300 גרם פחמימה זה יוצא 2000 קלוריות.. ואם אני יצרוך 300 גרם חלבון ו200 גרם פחמימה זה גם 2000 קלוריות.. אז מה ההבדל בין זה לזה? יכול להיות שמאחד מהם אני יגדל יותר? יכול להיות שאחד ישמין יותר? או שזה הכל תלוי במספר הקלוריות וזהו?
|
ברגע שיש מספיק חלבון אז זה לא משנה. החלבון מומר לפחמימות. חשוב להקפיד על שאר מרכיבי התזונה ושתיה מרובה על מנת לא ליצור עומס על הגוף כי התהליך הזה צורך מים.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:56. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ