עדכון כי אני אוהב אותכם חחחחחחחחחחחח
 

פרונט איכות גרועה מצטער חברה מאתמול בערב

:) אני מתקדם לאט לאט אני מאמין בעצמי תגובות?


http://up142.siz.co.il/up2/jcwyd2jozkjm.jpg

טמפלר תעשה מצווה ותעלה תתמונה לצפיה ישירה:).
או כל אחד פה שיכול למה אני לא מצליח.

מבנה טוב בחזה תעבוד על הטרפזים ועוד רוחב בגב ואתה מסודר

סבבה תודה

לאט לאט אתה משתפר.

איך אני מקנא בגנטיקה בחזה שלך..
כל הכבוד רואים שאתה מתקדם

נחמד אבל חסר עוד בשר ותשפר פרצופים

נאה.
.

אני משתדל להתקדם אני יודע תמיד יהיה חסר נפח ומאסה אן מה לעשות


והגדלתם קצת תתמונה שהיא יצאה יותר מידי גדולה
אז כל מי שרוצה תתמונה בקטן אז כנסו

http://www.siz.co.il/my.php?i=jcwyd2jozkjm.jpg

נראה לא רע בכלל יאללה מסה בכל הכח..

נראה טוב, גנטיקה אחלה, נראה שלקחת נשימה עמוקה כדי שנחשוב שעלית בשומן ולא עשית מסה נקיה חחח

כמה זמן מתאמן רציני?

כל החיים שלי למה?
חח ל אמבןי תשאלה אחי.

החזה יפה מאוד כל השאר טעון שיפור אבל בכללי יש שיפור, ד"א תיתן דגש לידיים ולטרפזים

מה אתה ליצן?
שלא יתן דגש לשום דבר,יתחיל לאכול הכל יגדל

נראה בסדר גמור. צריך להתחיל לאכול יותר.
אתה מפחד לעלות מלוכלך וזה עוצר אותך.
החזה גודל זה כנראה עניין גנטי, אבל בלי פוש רציני בתזונה אתה תתקע עם אותם ידיים שאתה תקוע איתך כבר חצי שנה.

שיהיה בהצלחה.

נחמד ביותר..
יש לך גנטיקה בחזה כמו לחבר שלי.
תשפר בכל הגוף

תודה רבה לכל המגיבים
אינ יגדל מבטיח לכם זה לא נגמר במצב הזה.
מוטיבציה לאימו ןהבאתם !! יום טוב.

חזה מעולה,פרופורציה נהדרת,כתף יפה,בייספס חביב למרות שהיד יחסית קטנה ממה שרואים.
אתה מתקדם יפה אחי תתחיל לאכול יותר תראה תוצאות יפות יותר.

תודה אחי היד לא גדולה אבל יחסית הגוף בפורפרציה באמת שכן אן שום וחסר פורפרציה לדעתי
צירך יותר מאסת שריר אז אני ימשיך לאכול ולנסות רק לעלות ולהקתדם תודה למגיבים .

בנוי מעולה, תן טיפה דגש לידיים ובאמת תאכל יותר :)