|
עידכון קטן לכבוד החג=](3תמונות)
שלום לכולם.
אני מתחיל חיטוב לאחר החגים,בינתיים מתקדם יפה,ואני עוד אתקדם,אתמול קיבלתי לחג אבקת חלבון=] לתמונות: http://i37.tinypic.com/2ch426v.jpg http://i34.tinypic.com/4i09wm.jpg http://i34.tinypic.com/2pyvo1x.jpg נתונים: גיל 15 משקל:75 אני חושב אולי יותר גובה:166 |
עידכון***
נראה פצצה אחיי! גופייה מדליקה :p |
יואו נכון איזה דיסלקט אני.
תודה אחשלי=] |
מעולה!
יופי של אמה |
חסר לך עוד מסה בשביל חיטוב. אתה בכלל לא על אחוז שומן גבוה.
אין לך סיבה להתחיל לחטב. אולי תעלה תמונות יותר טובות, כי על המשקל והגובה הזה אתה צריך להיות בהרבה יותר גדול ומסיבי. |
נראה מעולה,מתקדם מצויין את זה את הכבר יודע (;
|
ציטוט:
http://i34.tinypic.com/30nb1pl.jpg http://i33.tinypic.com/se2eq0.jpg |
איך יכול להיות שאתה בן 15????
נראה פצצה!! |
ציטוט:
אוקי אתה בן 15 אתה נראה יחסית לגילך די טוב, אבל לא משהו בגדר ה-wow. בתמונות האלה, אתה מקרב את היד לגוף, ונשען הצידה, מין הסתם אתה נותן לגוף עוד אשלייה של גודל לא כל כך שזהמשנה משהו זה לא נראה יותר מיד 38.. בגב אני לא רואה משהו מיוחד, מעבר לקצת רוחב ..אין עובי הפרדות איפה הטרפז ?.. יש לך עוד לאן להתקדם אתה כרגע נמצע בין הממוצע היום בחדרי הכושר, אם המטרה שלך לגדול, תמשיך את המסה עד דצמבר, אין סיבה לחטב עכשיו בחורף. סלח לי אם אני לא מתלהב כל כך, כל אחד והדעה שלו.. בהצלחה. |
לדוגמא שתבין על מה אני מדבר.. התמונות האלה של אליאב קרייסלר, הוא היה פעם מגיב כאן, חלק מהתמונות כשהוא היה בן 16-17..
http://img469.imageshack.us/img469/3892/eliaviyj4.jpg http://img210.imageshack.us/img210/9908/70730589be3.jpg http://img81.imageshack.us/img81/4167/2601080459im3.jpg חבל שלא מצאתי תמונות טובות מהשיא שלו, התמונות האלה לא משקופת ממש טוב..בכל מקרה הם ישנות מאוד משנת 2007 בערך. מה שאני בא לגיד כאן, אתה נראה כמו מתאמן ממוצע בחדר כושר היום. תחכה לתגובות מהחבר'ה הגדולים כאן והוותקים, עד עכשיו הגיבו לך בני גילך, שאתה יותר גדול מהם כן. |
ציטוט:
http://i34.tinypic.com/295u2jn.jpg http://i38.tinypic.com/1y08jn.jpg http://i34.tinypic.com/6s54eb.jpg http://i34.tinypic.com/4lk4cn.jpg אני לא אגיד דברים באוויר,אבל אני מתכנן לגדול עוד הרבה=] בקשר לחיטוב אני עושה חודש חיטוב כדי לרדת ל-12-11 ומשם מסה כל החורף. ותודה אחי על התגובות הבונות. |
אני לא אומר לך שזהו אני מושלם ואין לי לאן לגדול יותר..
להפך יש לי מלא לאן לגדול וזה מה שיקרה. אני פשוט מעלה תמונות כמו כולם ומשתף את כולם בהתקדמות שלי.. |
ציטוט:
אליאב היה משתמש ואת זה כל הפורום יודע.. איך אתה משווה בנאדם משתמש לאחד טבעי ? |
ציטוט:
אבל עדיין הוא נראה מצוין =] |
יחסית לגיל שלו הוא נראה מעולה
צריך לזכור שבתמונות הוא בן 17 ובן בן 15 |
נראה מצויין לגילך אחי !
|
ציטוט:
תמשיך לעלות במסה, ל11 חודש ועוד לגילך אלה תוצאות מאוד יפות. אתה עוד צעיר, יש לך לאן לגדול, ואתה על אחוז בכלל לא גבוה.. תמשיך את המסה עד דצמבר, ומשם תבדוק את היתקדמות שלך..אין ספק שלגילך אתה נראה טוב כן. בתמונה של הגב כאן, אפשר לראות שיש לך רוחב, וגם חזה לא רע יפה מאוד.. התמונות האלה יותר מחמיאות לך. יש לך עתיד תמשיך להפציץ ותעדכן עוד חודשיים ככה תגיע ל-40 :character63: בהצלחה. ThE HummeR לא הבנת את הנקודה, עזוב. |
זכור לי שלפני שנה שלחת תמונה והיה לך היקף 26 בלי טיפת שריר ,
שינוי אגדי לדעתי. |
לא אחי חחחחח=]
בסוף החיטוב שהייתי על 61קילו היה לי יד 28-9 |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:54. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ