|
כאב חד בכתף
למעלה מחודשיים יש לי כאב חד שמתחיל בכתף ונמשך גם לאורך היד.
הכאב גורם למגבלת תנועה במתיחה. הכאב מקשה לעשות תרגילי לחיצה בשכיבה או חזה עליון או כתף במשקלים גדולים - רק קטנים. מה דעתכם?? דלקת?? גיד?? הסתיידות?? |
:wiggle: דלקת בכתף היה לי את זה תנוח תחמם תמרח תשחרר תמתח וזה עובר
|
לך לאורטופד כמה שיותר מהר.
|
ציטוט:
ובעיקר אל תקשיב לילדים בבצפר שכל אחד חושב את עצמו לד"ר . |
יש לי את זה בערך חצי שנה =/ תחמם את האזור טוב טוב לפני האימון וגם אחרי... לי אישית זה עוזר בד"כ
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:00. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ