שאלה| מה עדיף?
 

אני מתלבט איזה תוספים לקנות...
Hmb+ קראטין ודקסטרוז
או
bcaa+ קראטין ודקסטרוז

ואם עדיף את ה- bcaa מה עדיף כדורים של פרובודי או אבקה של אופטימום?
תודה לעונים

נ.ב (עריכה)
אם זה חשוב אני בן 16

קריאטין.
נקודה

יש לי hmb המליצו לי עליהם בישראלבודי אני עכשיו בתקופת חיטוב אפשרי גם במסה

תודה אחי...

עבדו עלי למה?

אחי רק תוכל בבקשה לומר לי למה רק קריאטין מבלי חומצות אמינו\hmb?

כי הוא (וגם אני מאמין) שההשפעה שלהם יחסית מזערית לעומת המחיר שהוא אומנם לא בשמיים אבל לא מזערי.

Hmb יעיל מעל איזה מינון מטורף הבנתי,שזה פשוט לא משתלם כלכלית

תקנה אומגה 3/מולטי ויטמין(או גם וגם)+קראטין

לפני שאתה ישר לוקח את התוספים האלה, סביר להניח שיש דברים שיעזרו לך יותר.

לפי מה שהבנתי אתה מחפש לעלות במסת השריר. כמה ארוחות אתה אוכל ביום? היו לך מוצרים אחרים בעבר? השתמש בחלבון או גיינר? מה המשקל שלך והגובה כרגע?

בעיקרון קריאטין וhmb זה מוצרים טובים אבל הם מהווים רק תוספת טובה לבסיס, כאשר הבסיס הוא תוספת קלורית משמעותית ביחד עם צריכת חלבון מומלצת.
למטרה הזו עדיף ללכת או על אבקה לעלייה במסה או על אבקת חלבון.
אם תפרט את הנתונים שלך אני יוכל לעזור לכוון אותך יותר.

קריאטין גם מצויין אבל רק בגיבוי מספיק פחמימות וחלבון, אחרת הקריאטין לא יעשה כלום.

אתה גם יכול להתקשר לחנות וינסו לעזור לך שם..
1599-500-590

בהצלחה