|
אוכל למסע כומתה
יש לי מסע כומתה עוד 3 שבועות..מסע של איזה 12-13 שעות נראה לי וצריך הרבה אוכל בדרך להחזיק תגוף..אני שונא תמרים ובננות לא ממש אופציה..
אמרו לי לקחת שקדים/בוטנים קבוקים שזה יעזור.. אני חושב למלא מימייה אחת בקולה חחח ולקחת שקדים/בוטנים/קבוקים או משו כזה ואיזה שוקולד ככה שיהיה כוח.. איזה דברים אתם ממליצים להכין שיחזיקו אותי לכל המסע? בנוף כדאי לעשות איזה העמסה ככה שבוע לפני או משו כזה? |
שקדים ואגוזים בטנים וכו'
חטיפי אנרגיה שוקולד לא ממש טוב [נפילות סוכר] סוכריות של המנות קרב קולה גם לא כדאי אם אתה יכול לקנות חטיפי חלבון זה ממש יעזור ואתה יכול לעשות העמסה יומיים שלוש לפני לא חייב שבוע אל תשכח לא לאכול הרבה מידי באמצע המסע.... |
חחח נותנים לך בכלל לקחת משהו (צ'ופרים) למסע ???
|
חח נו באמת כולה מסע כומתה לא תמות לא צריך לאכול משהו מיוחד..
|
פשוט תבוא בראש טוב..תאמין לי שחטיף אנרגיה פה שוקולד שם זה לא מה שיעזור לך להמשיך את המסע..הכל בראש..תביא איתך דברים טובים שיעשו לך טוב.
|
מסכים עם כולם....אבל גם אם זה יעזור בכמה אחוזים זה סבבה
ד"א.....אני מאמין שגם לכם תהיה פריסה באמצע המסע |
אמרו שתיהיה פריסה באמצע..
עשינו מסע 40 ולא אכלתי בפריסה וגם לא שתיתי כמעט ושרדתי ואני יודע שהכל בראש אבל לא יזיק לעשות תמסע יותר נחמד ויותר עם טעם טוב ובהרגשה טובה ככה שלקחת לא יהיה משו רע.. אוקיי אז אני מוריד את הקולה ואת השוקולד(למרות שבפריסה ראיתי שהיה לנו עוגות וכדורי שוקולד אבל כנראה שזה לא מועיל) אין לי מושג מזה סוכריות של המנות קרב..לא ראיתי דבר כזה אבל אפשר אולי סתם סוכריות ככה להיות עסוק במשהו בזמן ההליכה.. חילקו אצלנו גומי בזמן המסע?טוב/לא טוב לדעתכם?יש את הקטע קצת של נפילת סוכר אבל מצד שני אולי זה לא ישפיע עד כדי כך.. בסך הכל לא לאכול כל כך הרבה שעות זה לא טוב במיוחד בזמן פעילות פיזית..ככה שבכל מקרה כדאי |
כדורי קפאין
|
רדבול איתן לך כנפיים (דיאט)
אתה יכול גם xl יש להם גם דיאט |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:50. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ