|
גב תחתון
התחלתי היום ss ועשיתי סקוואט ודד ליפט ואני מרגיש את הגב התחתון שהוא עבד חזק עם משקלים נמוכים אני מרגיש גם את הרגלים אבל הרבה פחות זה בסדר ?
|
בסדר גמור. שמור על טכניקה נכונה, תראה סרטונים, תהיה במעקב תמידי על הטכניקה.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:19. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ