מסת השריר בחיטוב
 

נושא שלא ממש ברור לי וכמה שחיפשתי, לא מצאתי עליו עוד תשובות או פרטים.
במהלך החיטוב כידוע יורדים באחוזי השומן.. אבל מסת השריר ממשיכה לגדול באיזשהו אופן, אפילו במעט?
כי בכל זאת ממשיכים להתאמן גם בתקופה הזאת.. אז זה לא משפיע ביכלל על השריר?

אם אתה על סוכריות גומי/מתאמן מתחיל לתקופה קצרה אז יש אפשרות ואם לא אז לא לעיתים אף מאבד.

לא הבנתי אותך אחי ולא הבנתי את התשובה..
יש מצב שמסת השריר גודלת גם בחיטוב? אני הבנתי שלא.. אבל הרי ממשיכים להתאמן אז למה?

נראה לי לא בטוח בשביל לשמור על המסת השריר.

בגלל שבשביל לעלות במסת שריר אתה צריך להיות במאזן קלורי חיובי וחיטוב אתה בשלילי אז זה למה לא..

הוא שאל בחיטוב לא במסה אחי

הוא שאל אם הוא יכול לעלות במסת השריר אם הוא בחיטוב נכון?
אז אמרתי שלא בגלל שבחיטוב אתה נמצא המאזן קלורי שלילי..

לא..אי אפשר להעלות שריר בחיטוב,מתאמנים על מנת לשמר את השריר כמה שאפשר.