שאלה קצת מוזרה
 

שאתם לוקחים גיינר,הערכים יכולים להיספג גם בבטן במקום בידיים למשל לא?סליחה על הבורות..

להיספג בבטן?
השאלה שלך לא מובנת, מה זה אומר להיספג בבטן?

תשתמש בגיינר, תדאג שבעזרתו התפריט היומי שלך יהיה נכון (מאזן קלורי חיובי וכו').
אל תתייחס לשאלות ה "קצת מוזרות" האלו, כל עוד תתאמן טוב ותאכל טוב הכל יהיה בסדר, התוצאות יגיעו

הכוונה היא שבמקום לעלות במסת שריר בידיים אז לעלות במקומות לא רצויים כמו הבטן..

אחי אם תיהייה בפלוס קלורי כמו שצריך ותתאמן חזק אתה תעלה במסת שריר אבל גם שומן כמובן ..
אם לא תתאמן ותיהייה במאזן חיובי אז כמובן שאתה תשמין ללא מסת שריר

אחי אתה צריך להבין את זה,גיינר זה לא צריך לנפח אותך זה בדיוק כמו אוכל רגיל רק שהוא יותר נוח לשימוש
אין דבר כזה אבקה מנפחת זה לא סינטול

אתה צריך ללמוד על מערכת העיכול.בקצרה מה שהולך שם.
הגיינר יורד לקיבה, משם הגוף סופג את המרכיבים והם עוברים במערכת הדם לכל מקום בגוף.הייתי ממליץ לך לרשום ערך בגוגל "מערכת העיכול" ולקרוא קצת בוויקיפדיה..זה יעשה לך סדר בראש.